在Excel中，有多种方法可以快速选中多个行或列，具体如下：

方法一：使用鼠标拖动选择

1. 找到并点击你想选择的行的标签或者列的标签，将鼠标移至该行的左边缘或者该列的底部边缘。

2. 当你看到鼠标指针变成一个黑色的箭头时，按住鼠标左键不放。

3. 向下或向右拖动到你想要选择的行或列的末尾，然后释放鼠标左键。

方法二：使用Shift键选择

1. 点击你想选择的行的标签或者列的标签，然后按住Shift键不放。

2. 点击你想选择的行的末尾或者列的底部边缘，以此作为结束位置。

方法三：使用Ctrl键选择

1. 按住Ctrl键不放。

2. 点击你想选择的行的标签或者列的标签，以此作为开始位置。

3. 接着点击你想选择的行的末尾或者列的底部边缘，以此作为结束位置。

通过以上方法，可以快速选中多个行或列，从而提高操作效率。希望对你有所帮助，如果还有其他问题，欢迎随时提问。