将32位Win7系统升级到64位系统的步骤如下：

下载64位系统镜像到本地，并放在Onekey ghost所在目录。

打开安装工具，选择【还原分区】，映像路径选择镜像文件。

选择安装位置，重启系统即可。

请注意，在升级前，请确保您的电脑内存大于等于4GB，否则升级后可能无法正常启动。此外，在升级前建议备份重要数据以防万一。如果不熟悉相关操作，建议咨询专业人士或者到售后服务中心寻求帮助。