我们的卧室大部分是在2O平方米左右，能达到3O平方米的不多，卧室是休息的地方，不需要太亮，同时我们还装有床头灯，72W的灯太大，晚上一开还睁不开眼，实际卧室有2Ow不超3OW就可以，

这个要看你卧室的大小，还有你使用的灯具是什么样的。如果你的卧室比较小，是有点亮，如果你用的是led灯，那会很亮的，所以你可以根据你卧室的大小来决定装什么样的灯具，要装多大的灯。我们在家装的时候卧室的灯不要太亮，讲究柔和，这样的环境有利于休息。