1、“熬最深的夜，敷最贵的面膜”。

2、“日出而作，日落而息。”这是长期以来人类适应环境的结果。熬夜会损害身体健康。因为，人体肾上腺皮质激素和生长激素都是在夜间睡眠时才分泌的。

前者在黎明前分泌，具有促进人体糖类代谢、保障肌肉发育的功能。

后者在入睡后方才产生，既促进青少年的生长发育，也能延缓中老年人衰老。故一天中睡眠最佳时间是晚上10时到凌晨6时。

熬过最难熬的夜，忘掉最难忘的人。

有人说，最难熬的是夜晚，其实最难熬的是等待，最可悲的总是你在等待，等待他靠近你，等待他说爱你，等待他来陪你，等待他给你惊喜，能给你带来开心快乐！等待，会让你慢慢变成一种习惯，习惯主动打电话或发微信对他说一些关心的话语，习惯把委屈隐忍，也要献出微笑，习惯自己流泪，也要说我爱你。