苏菲的小口袋卫生巾，你只要打开他的小包装。然后打开双翼小的那一端朝前，大的那一朝后，再将双翼分别贴在短裤的底裆上就可以了。女性生理期在刚开始前三天，因为量比较大因此用的卫生巾要吸水性特别强。到了后面几天就可以用小片的卫生巾或者是卫生护垫就行。

准备卫生巾。准备一包没有用过的卫生巾。最好是带护翼那种的。带护翼的可以有效防止侧漏。

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打开卫生巾。打开一包卫生巾，里面的结构是一个护垫加一对护翼。

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铺卫生巾。展开内裤，把内裤底部摊平，然后把卫生巾整个放在内裤底部，护翼放不进去的部分，叠在内裤外面，把底部包裹起来。

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侧面看看。从侧面看，卫生巾垫在内裤下面就好了。