七八个月的宝宝在冬天穿衣服时需要注意保暖和舒适度，以下是一些建议：

1. 保持保暖：选择合适的材质，如棉质或羊毛衣物，可以提供更好的保暖效果。可以选择穿长袖连体衣、加厚的毛衣或羽绒服等。

2. 分层穿着：使用分层穿着的方法，可以根据室内外温度的变化对宝宝进行保暖。可以穿着一件长袖内衣，再穿一件羊毛或棉质的上衣，最后在外面加上一件外套或风衣。

3. 注意头部和脚部保暖：头部是宝宝散热的主要部位，可以给宝宝戴上一顶帽子或头巾来保护头部。同时，可以选择保暖的袜子或鞋子来保护宝宝的脚部。

4. 注意手部保暖：宝宝的手部比较容易感觉冷，可以给宝宝穿上手套或护腕来保护手部。

5. 避免过度穿戴：不要过度穿戴，以免宝宝出汗或不舒服。可以注意宝宝的体温和汗水，如果感觉宝宝出汗过多或不舒服，可以适当减少穿着。

此外，还要注意室内外温度的变化，如果宝宝在室内活动，可以调整衣物的厚度，给予足够的活动空间，让宝宝感到舒适和自由。最重要的是了解自己宝宝的需求，根据宝宝的体温和舒适度来选择合适的衣物。