1. 想要快速美白的话，可以试试瓷贴面，很多明星牙齿又白又整齐，其实就是因为做了瓷贴面，使得牙齿更加亮白，而且颜色还很自然。

2. 可以做皓齿美白和冷光美白，都是针对牙齿美白。其中皓齿美白的美白凝胶依然是牙齿美白行业的标杆，对患者具有极高的友好性，当患者戴上订制的美白托盘，放上凝胶，即使是睡觉的时候，也不需要担心美白凝胶会灼伤软组织。而冷光美白牙齿的原理是利用波长介于480-520纳米之间的高强度蓝光，经由光纤传导，通过两片30多层镀膜的特殊光学镜片，再经过特殊光学处理，隔除一切有害的紫外线和红外线，将过氧化氢和直径为20纳米的二氧化硅等为主体的美白剂，快速产生氧化还原作用。透过牙小管，去除牙齿表面及深层附着的色素，从而达到美白的效果。

3. 美白牙贴，但是这个最好不要尝试。身边的朋友有使用过美白牙贴后，发现嘴巴有些许“麻木”的感觉，也不知道这样形容对不对。美白牙贴能美白牙齿是真的,但是长期使用美白牙贴有哪些危害又有哪些人知道,并不是效果好的就没有什么副作用。所以一定要谨慎！

今天草莓酱就先分享到这里啦，大家对牙齿美白有什么自己的想法或者疑问都可以评论交流！关注草莓酱，草莓酱陪你们了解更多口腔健康知识哦，期待下次与大家继续分享！

通过超声波洗牙的方式只能还原牙齿本身颜色，健康的牙齿大多是淡黄色的。

如果对自己本身的牙齿色度不满意，可以考虑使用冷光美白，对于牙齿没有多少伤害，而且速度较快，效果也比较好。

再有就是使用贴片或者全冠烤瓷牙，有很多明星都有做，优点是效果好，速度快，缺点可能就是价格较为昂贵且对牙齿伤害大。