月经通常三至五天，经期注意保持心情舒畅，放松心情，避免剧烈活动及受凉，注意小腹的保暖，多喝热水，少吃生冷及凉性食物，可以喝点红姜糖。若有严重的痛经现象，建议及时到医院检查治疗。
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2025-07-03 01:18:06作者：YD166手机阅读>>
月经通常三至五天，经期注意保持心情舒畅，放松心情，避免剧烈活动及受凉，注意小腹的保暖，多喝热水，少吃生冷及凉性食物，可以喝点红姜糖。若有严重的痛经现象，建议及时到医院检查治疗。
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