不想去朋友请吃饭的话，可以考虑礼貌的拒绝，但一定要保证语气温和，不要太苛刻。

有时可以提出合理的建议，比如建议改变地点、换个时间等，以帮助双方找到更好的解决方案。

另外，要维护友谊，尽量保持友好的态度，说话友善，尊重彼此的意见，从而减少因为拒绝请求而造成的紧张状态。

一、家里有事。当别人请客时，我们不想去的话，我们可以说家里有事委婉的拒绝对方。一般说家里有事对方也不好多问，毕竟是家事。

二、身体不适以身体不舒服为理由拒绝，不管是同事还是朋友请你吃饭，如果不想去都可以说最近喝大了，身体不舒服为理由来委婉拒绝。

三、外出有事当别人请客时，我们不想去的话，我们可以说自己晚上需要外出。一般对方听到后，也就不会继续邀请了。

四、直接拒绝当别人请客时，我们真的不想去的话，可以选择直接拒绝。既然不想去，直接说出来就好了。