从上海虹桥到南昌，乘坐高铁或动车，到达站分为南昌站和南昌西站，主要有以下几种路线：

1、上海虹桥——嘉兴南——桐乡——杭州东——诸暨——义乌——龙游——上饶——鹰潭北——抚州东——南昌，历时约4小时左右；

2、上海虹桥——杭州东——诸暨——义乌——金华——龙游——衢州——江山——上饶——鹰潭北——南昌西，历时约4小时左右

3、上海虹桥——松江南——嘉兴南——海宁西——杭州东——义乌——金华——上饶——鹰潭北——南昌西，历时4小时左右；

4、上海虹桥——杭州东——南昌西，历时3小时

5、上海虹桥——嘉兴南——余杭——杭州东——诸暨——义乌——金华——衢州——上饶——鹰潭北——南昌西，历时4小时左右

6、上海虹桥——杭州东——金华——鹰潭北——南昌西，历时约3小时20分；

7、上海虹桥——金山北——嘉兴南——杭州东——义乌——金华——上饶——鹰潭北——南昌西，历时约3小时53分；

8、上海虹桥——松江南——余杭——杭州东——诸暨——金华——玉山南——鹰潭北——南昌西，历时约3小时43分钟；

9、上海虹桥——嘉兴南——杭州东——诸暨——金华——江山——上饶——南昌西，历时约3小时40分；

10、上海虹桥——嘉兴南——桐乡——杭州东——诸暨——义乌——鹰潭北——抚州东——南昌西，历时约3小时46分钟；

11、上海虹桥——嘉兴南——杭州东——诸暨——义乌——龙游——衢州——玉山南——上饶——弋阳——抚州东——南昌西，历时约4小时6分；

12、上海虹桥——松江南——嘉善南——杭州东——诸暨——义乌——金华——上饶——鹰潭北——南昌西，历时约3小时53分；

13、上海虹桥——嘉善南——桐乡——杭州东——诸暨——义乌——上饶——鹰潭北——南昌西，历时约3小时43分；

14、上海虹桥——嘉兴南——杭州东——义乌——上饶——鹰潭北——南昌，历时约3小时38分；

15、上海虹桥——嘉兴南——海宁西——杭州东——诸暨——金华——衢州——上饶——鹰潭北——南昌西，历时约3小时51分；

16、上海虹桥——杭州东——金华——上饶——南昌西，历时约3小时20分；

17、上海虹桥——嘉兴南——杭州东——鹰潭北——南昌西，历时约3小时16分；

18、上海虹桥——金山北——嘉兴南——海宁西——杭州东——义乌——衢州——上饶——弋阳——南昌西，历时约3小时53分；

总结：以上18条线路中，有1、14号线路为直接到达南昌站，其余都是到南昌西站；票价均为336.5元起；其中4号线路耗时最短，约3小时可到达。