1、按住键盘上的窗口键不松，再按下X键，可以调出扩展开始菜单选项，在该菜单窗口找到并打开“计算机管理”选项。

2、在“计算机管理”窗口里找到并打开“任务计划程序”选项。

3、打开“任务计划程序”后再点击右侧的“创建基本任务”选项。

4、在“创建基本任务向导”里给任务命名，如每晚8点自动关机，并点击下一步。

5、点击“每天”选项，设定好自动关机程序的触发频率，再点击下一步。

6、在新出页面设置好关机时间，再点击下一步。

7、在弹出的界面里点击“浏览”选项。

8、点击“浏览”后在新弹出界面里搜索shutdown.exe文件名并打开该文件。

9、在添加参数框填写-s -f -t 600，并点击下一步。

10、点击完成选项即可完成自动关机设置。

1、在桌面左下角的输入框中，输入控制面板，出现控制面板程序后，打开它。

2、找到管理工具，点击打开。

3、在管理工具中，打开任务计划程序，先点击左边的任务计划程序，再点击右边的创建基本任务，输入名称为定时关机或开机，然后点击下一步按钮。

4、设置执行的时间周期后，继续点击下一步。

5、然后需要设置关机的时间。手动输入设置关机时间后，点击启动程序，程序或脚本中输入shutdown，并设置可选参数即可