我是一个抑郁患者，在去年发生一件事可以说是我这11年学习生涯来最过不去的一道坎，具体不说。就是因为这个事我有了第一次自*的想法。我去看心理医生的时候告诉他了。他告诉我。无论你遇到多大的难过的事情，那都不是一道坎，都是自己太过于执着这件事，不让它过去罢了。所以这个坎过不过得去还得看你自己。你想让他过去。自己继续开心的生活他就过去了。相反。你一直抓着他不放，那么它就永远是一道坎。心理医生教我一个方法:把自己认为过不去的坎写在纸上。埋进土里。就当这件事已经过去了。催眠一下自己（不过说实话。我觉得这个方法有点弱智）但是可以一试。还有，最近看到一句话:所有过不去的都会过去，成为过去。共勉。