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篮球锻炼哪些肌肉(打篮球的十大好处)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2022-11-25 00:34:01作者:YD166手机阅读>>

能在NBA里打球的球员,不管身处哪个时代,身体素质绝对都是最顶级的。平常我们隔着屏幕看球,大多数时候看的也是他们的球技,只有偶尔给球员们特写镜头的时候我们才能欣赏到球员们的肌肉有多发达。不过这特写也是隔着宽松的球衣,球员在球衣里面的胸肌比我们想象的还要更夸张。

篮球锻炼哪些肌肉,打篮球的十大好处(1)

在现在的NBA里,威少的身体素质就是最顶级的存在之一了。威少的速度和弹跳球迷们都见识过了,每一项都堪称逆天。然而他的身体素质可不是跑跳这么简单。其对抗能力同样是一号位里最顶级的。至于威少是怎么做到这么强硬的,看看他的胸肌就明白了,这真是一块比别人两块都还要大了。

篮球锻炼哪些肌肉,打篮球的十大好处(2)

后卫里另外一个身体素质逆天的当属韦德了,巅峰期的韦德同样是拥有闪电般的速度还有超越同位置球员的对抗能力。他的胸肌可不是发达这么简单了,论美感也是最顶级的。难怪当初时尚杂志会把韦德评为最性感的男性之一,估计评委们就是看了韦德这性感的胸肌才做出的决定。

篮球锻炼哪些肌肉,打篮球的十大好处(3)

越了解詹姆斯,越会被他的身体素质所震撼。不管提到哪种身体素质詹姆斯似乎都会上榜,他这身体到底有多逆天?就拿胸肌来说,虽然詹姆斯并没有刻意去练过胸肌,但詹姆斯胸肌这维度完爆同位置的球员一点问题都没有,说是钢铁胸肌都不为过。

篮球锻炼哪些肌肉,打篮球的十大好处(4)

虽然伊巴卡当年因为打了封闭导致运动能力下降,但这么多个赛季下来,不管在哪支球队,伊巴卡都能完成球队交给他的攻防任务,靠的就是他那堪称艺术品的肌肉了。就伊巴卡这胸肌的块头,在禁区里还真不怕跟其他球员对抗。

篮球锻炼哪些肌肉,打篮球的十大好处(5)

巅峰期的霍华德身材在NBA里也是最顶级的存在,大家应该有印象,霍华德穿球衣都能穿出紧身衣的感觉,这肌肉该有多爆炸?看看他的胸肌你就懂了,就算是真的超人来了,估计都没有霍华德这胸肌强。

篮球锻炼哪些肌肉,打篮球的十大好处(6)

提到马龙大家想到的都是他的铁肘,但马龙在NBA打了那么多年,可不是全靠铁肘开道的,不管是技术还是身体素质马龙都是大前锋位置的天花板。就说他的胸肌吧,这夸张的维度简直像P的一样,旁边的职业摔角选手都没他一半。要是马龙真跟罗德曼打起来,估计两个罗德曼都不是他的对手。

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