体后交替运球后转身

今天我们就说说较为简单的体前交替运球 停顿转身变向动作，可将其组合动作拆分为三大部分。其一体前变向动作，进攻者运球手通过体前交替运球导球至另侧手，同时将运球侧的脚交叉跨向另侧双脚形成交叉步。这个动作的目的是为了冲击防守者的站位，带动防守者的重心。许多时候，尼克杨常用高阶推球变向动作强化体前变向，使其冲击防守者站位的效果更为显著。

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体前变向动作

其二运球停顿动作，进攻者完成体前变向动作时，防守者会进行移动跟防，此时双方为近距离身体接触。紧接着进攻者交叉步前脚蹬地控制身体运球停顿，通常防守者无法同步「及时即刻」停顿脚步，导致攻防双方产生了时间差，位置差。同时运球停顿时为侧身运球姿态，能够发挥出护球作用，阻止近距离接触的防守者抢断。

运球停顿动作

其三转身变向动作，进攻者运球停顿后可根据防守者慢半拍所停顿的位置，决定进行前转身或后转身变向「转身方向」。不过实战情况中进攻者更多为后转身变向，进攻者运球停顿可顺势进行后转身移动，同时持球手拖住篮球移动。再即将完成转身时通过交替运球将篮球导至外侧手，完成转身变向摆脱防守者。