许晨妍对扬子晚报记者说道：“在这两个月中，自己的力量和篮下对抗都有所提高，学习到了很多东西，让我受益匪浅。”因为腰伤，本赛季季后赛许晨妍无法上场比赛，而她的伤势又恢复得如何？许晨妍说：“腰伤目前恢复的不错，也保证了我在美国这两个月的训练，在美国也进行过几次治疗，和国内的模式完全不同，做完感觉很舒服，医生也特别热情，对每一个人都很认真。”

在这次特训期间，两位姑娘遇到了一位前NBA球星，他就是曾效力于快船、马刺等队的著名“肌肉男”科里·马盖蒂。“我们有时候会和他一起训练，他会很耐心的教我们一些动作。”许晨妍说道。

饮食自己搞定

许晨妍做饭，金维娜为小妹妹打下手

两个月，时间不算短，在异国他乡，两位姑娘在生活上适应的如何呢？两人都表示，没太大问题！因为在“吃”这一方面，都是自己做中餐。

许晨妍说：“刚开始来，会对这边的交通很不适应，因为这里的车速很快，有种过山车的感觉；而在饮食上，我们都是自己买菜，然后做中餐吃，所以也有种家的感觉。”金维娜说：“主要是许晨妍在做饭，我能就打打下手，哈哈……”当然，作为大姐姐，金维娜对许晨妍还是非常照顾的，这份照顾更多体现在球场上和平时的训练中。

其实，在目前的江苏女篮队伍中，金维娜的年纪要比其他年轻球员至少大三岁以上，是队伍中不折不扣的“大姐姐”。据她介绍，一方面她一直保持着很系统的训练，另一方面心态也不错，所以近些年来状态一直很稳定。目前球队年轻人不少，金维娜自然起到了不小的传帮带作用：“首先还是要以身作则，做好榜样，在自己做好的前提下，去带动小队员。当出现问题的时候，我也会耐心和小队员讲解，更多的时候鼓励小队员，给妹妹们加油鼓劲。”

最爱加州阳光

训练之余学跳舞，去了环球影城

紧张的训练之余，也需要劳逸结合。据金维娜透露，体能教练曾教她俩简单的跳舞舞步：“但是我们俩没一个学会的，完全不协调，感觉关节都生锈了（一个捂脸的表情）……”

她们也抽空去了一趟环球影城，“好玩！”金维娜说道。

至于她俩特训所在地尔湾，是一座海滨城市，隶属于加利福尼亚州橘郡，离洛杉矶市区很近。在这里，可以充分享受加州阳光，许晨妍说道：“这里的天气，让人感觉很舒适，一年四季都是这个天，天空很蓝，空气很好，也让我们知道加州阳光为什么在全世界出名啦。”