不知道你有没有这样的感受，平时自己或者和朋友瞎玩时，

感觉自己就是乔丹科比，一旦实战立马晕头转向

之前我觉得是心理问题，心脏不大，不够稳

而当我年纪愈大，稳如老狗时，还是不能把那该死的皮球放进筐！

最近看了自己打球的视频后，恍然大悟，才发现根本上还是速度与节奏的把握不对。

这些东西确实有些天赋的成分在里边，但如果你都没有意识到这一点，就别谈什么后天努力了

方向不对，努力白费

而努力最好的方式就是斗牛，实战不行，因为实战没有那么多时间给你去思考，一个球打完立马是下一个，你终结能力不强，队友下次也不会再给你传球，总之，斗牛是个很好的方法

这里所说的斗牛，是美式斗牛

美式斗牛规则是只能运三下，即篮球触地三次后必须出手，这看起来并没什么新鲜的

直到我和朋友尝试了下，才发现其操作之难

三下，甚至我都没进三分线，哪怕是上个篮，出手时才发现篮筐还是遥远的天边，只能勉强出手

成功率太低了，而这不就是实战时的真实写照

如果你不粘球，那实战中，你接到球，也就是运个几下出手，或者传球

所以说，老美的这种斗牛规则恐怕就是提高终结能力的法宝

只要你肯练

给大家放几张动图，看下他们对于速度和节奏的把控

刚开始不要在乎命中率，三步之内如何把空间拉出来

可能是一个快速的晃动，可能是一个大撤步，空间有了再从容出手

引申一下，这种斗牛的风格就是不拖拉，干脆利落！

那么它是不是同样对我们做事有帮助？

新的一年，愿你干脆利落！我是花生，喜欢就点个关注吧！