教练很严厉，动作稍有不对就会被骂得很凶，曾有一次训练的过程中，陶虹一直找不到状态，教练劈头盖脸的一顿骂后，要求队员们陪她一起练，练到完美为止。

看着团队因为自己，一次又一次地练习同一个动作。陶虹愧疚地直哭，然而团队里的姐妹没有一个说难听的话，都来安慰她。陶虹心里想：同伴们都没有怨言，我更不能放弃。

调整完状态的陶虹再次回归团队后，果然状态变好，每次踢腿都尽量有力，每次转身都尽量完美，浑身散发着拼搏和韧劲。

最终她和同伴一起完成了高难度的托举动作。

功夫不负有心人，她所在的团队也多次包揽奖项，并在1993年荣获第七届全国运动会集体花样游泳冠军。

高难度的体育锻炼磨砺了陶虹的心性，也给陶虹带来了表演事业的机会。

1993年姜文的一部电影《阳光灿烂的日子》正好缺一个会游泳的女孩，长相有特点的陶虹被选中，从此一炮而红。

发现自己对演戏的兴趣后，陶虹放弃了花样游泳，选择去考大学，学表演。没想到同时被三家学校录取。

而彼时，她的老公徐峥，正在上海戏剧学院，经历着掉头发的烦恼。话剧的表演也遭遇到了瓶颈，他自导自演的两个节目，居然被人说：我看不懂你想表达什么

反观陶虹的事业，却是顺风顺水，她主演的《黑眼睛》，居然一口气帮她拿到三个重量级奖项：金鸡最佳女主角、华表最佳女演员、大马士革最佳女主角。