北京早高峰是指每天早上 7 点到 9 点之间，北京市内各个道路、地铁、公交等交通场所人流量和车流量都处于高峰期。这个时间点是许多人开始上班、上学的时间，因此交通压力比较大。

北京早高峰的形成原因比较复杂。一方面，北京市人口众多，交通拥堵问题长期存在，因此早上的交通流量比较大。另一方面，北京市的上班时间比较集中，许多公司在上午 9 点之前就会开始打卡，因此许多人会在早上 7 点到 9 点之间出门。此外，由于北京市内许多道路、地铁、公交等交通设施的容量有限，因此在高峰期会出现拥堵和排队现象。

为了缓解北京早高峰的交通压力，北京市采取了一系列措施。例如，通过提高公共交通运力、鼓励市民使用公共交通等方式来减少私家车的使用。此外，北京市还通过建设地下停车场、提高道路容量等方式来改善交通拥堵问题。

尽管北京早高峰的交通压力比较大，但是通过政府和市民的共同努力，交通拥堵问题正在逐渐改善。同时，市民也应该尽可能地采取措施来减少交通拥堵，例如提前规划出行路线、尽量避免在高峰期出行等。只有这样，我们才能共同创造一个更加便捷、高效的城市交通环境。