想吃沙拉，又怕沙律酱热量太高，只要配这款低卡沙律酱就可以任性吃。
By Joannegluc
用料
- 鸡扒 1块
- 腌料：盐 2克
- 腌料：辣椒粉 少许
- 腌料：葱段 1根
- 腌料：料酒 半盖
- 腌料：蒜片 少许
- 双色小番茄 150克
- 沙律酱 1勺
- 蒜头 4瓣
- 盐 少许
做法步骤
1、鸡扒提前用腌料腌制一晚入味。肉厚的地方要用刀隔开，用刀背剁一下鸡肉，煎起来比较容易熟。
2、4颗蒜头，每颗中间各划一刀，方便入味。
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2022-11-19 12:56:54作者：YD166手机阅读>>
想吃沙拉，又怕沙律酱热量太高，只要配这款低卡沙律酱就可以任性吃。
By Joannegluc
1、鸡扒提前用腌料腌制一晚入味。肉厚的地方要用刀隔开，用刀背剁一下鸡肉，煎起来比较容易熟。
2、4颗蒜头，每颗中间各划一刀，方便入味。
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