“一天的营养从早晨开始，尤其是上学的孩子们，爱孩子，就从给他一份营养早餐开始吧。”

By 悦悦姐的厨房

用料

• 小蘑菇 适量
• 海参 适量
• 西兰花 适量
• 枸杞子 适量
• 胡萝卜片 适量
• 盐 适量

做法步骤

1、小蘑菇洗净，焯水捞出备用。

2、提前泡发好海参。

3、海参切丝，胡萝卜切片，两朵西兰花备用。

4、大骨头棒汤加适量水入锅中，加入小蘑菇，小火煮十几分钟。加入胡萝卜、西兰花继续煮几分钟，最后加海参丝和枸杞煮2分钟左右

5、美味营养汤来喽。

小贴士

简单快捷有营养

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

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