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白味平菇的家常做法(平菇和什么菜搭配最好)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2022-11-20 05:03:59作者:YD166手机阅读>>

白味平菇的家常做法,平菇和什么菜搭配最好(1)

少盐饮食 轻松生活选择简单的食材做健康菜,盐与油对人体摄入太多是有害的,提倡少盐饮食 轻松生活还原餐桌上的健康的美味,从每一餐做起,选择普通的食材,从至烹饪方法,至调味用料主料辅料的适量,力尽减少对人体伤害,让健康僻开多用盐做菜的高风险,白蘑菇和西兰花可用蚝油直接调味,既鲜美又健康,对维生素的吸收也均衡和易消化之菜。少盐饮食 轻松生活让餐桌多一道原汁原味的健康菜。

By 涓涓小溪长流水

用料

  • 白蘑菇 100克
  • 西兰花 150克
  • 蒜 5瓣
  • 大葱白 10克
  • 太太乐鲍汁蚝油 半勺
  • 橄榄油 半勺

做法步骤

白味平菇的家常做法,平菇和什么菜搭配最好(2)

1、少盐白蘑菇西兰花 健康减脂好味菜。

白味平菇的家常做法,平菇和什么菜搭配最好(3)

2、食材:白蘑菇 西兰花 大蒜片 鲍汁蚝油

白味平菇的家常做法,平菇和什么菜搭配最好(4)

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