抗饿，抗饿，外有捷森，中有七年五季，它的主要材料跟捷森很像，但是少了黑麦和防腐剂，也是以黑麦粉为主，添加了膳食纤维，所以和普通全麦面包相比，更加的抗饿。

价格上比捷森便宜，口感也更容易让国人接受，随意比较多的人会选这一款。

总的来说全麦面包主要的共同点就是热量低，饱腹感强，但是基于这两大特点，还有一些细小的口味或者是添加上的差别，因此大家在大面上是全麦的基础上，还是得根据自己口味来。除非是对自己要求比较严格的，可以选哪种百分百全麦的。