进入小暑的气节，就感觉天气真的燥热了。超市里买一瓶水晶葡萄汁，喝着只感觉到甜味了，没有其他的口感。觉得这么热的天气，孩子也受不了，在家给他做果汁喝吧。水果店里青提特卖，2.98元一斤，买两提13元多一点，本来想买砀山梨，没有买到，就买了水晶梨，后面带点酸酸的口感。加入冰糖一起打成汁，过滤好就可以直接饮用了。

青提的营养非常的丰富，含有碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、维生素C、维生素A、维生素B12，维生素P、钾、铁、钙等多种营养成分。果脆个大、甜酸适口、健脾开胃；水晶梨果肉白色，有浓香的草莓气息，含有大量的蛋白质、脂肪、钙、果糖、苹果酸、胡萝卜素及多种维生素等。脆爽多汁，后带有微酸。

【水晶葡萄汁】

食材：青提500克，梨一个，冰糖适量，柠檬半个。

步骤：1、青提用剪刀将青提一个一个地剪掉，带蒂一起剪，不然在清洗的时候，脏东西容易进去。