对于工作党每天最幸福的事情莫过于回到家看到桌子上热腾腾的饭菜，卸去劳累一天的疲惫，跟家人一起度过快乐的时光

对于做米饭来说，选择好的电饭煲尤其重要，九阳这款电饭煲颜值强大，复古风,看起来也是东方腔调十足的喔~颜值即是正义!不仅颜值高功能也是非常强大的啦今天就以做藜麦饭功能为例

藜麦具有高蛋白，其所含脂肪中不饱和脂肪酸占83%，还是一种低果糖低葡萄糖的食物能在糖脂代谢过程中发挥有益功效。
都怪夏天太任性啦 秋天一定要瘦下来~
现在把步骤教给大家

1、藜麦和大白米按1:1的比例配置烹煮的食物口感最佳将准备好的食材淘净，放入内胆。2、将水加入内胆,加水不能超过对应的水位线。
3、合上电饭煲上盖，选择“藜麦饭”功能，按“开始”键进入烹饪状态。

功能结束后，开/将食物搅拌均匀即可食用。
按照步骤就可以吃到热气腾腾的藜麦饭啦！

长期食用藜麦有助于预防各种代谢性疾病，维持身体健康。
藜麦的全营养性和高膳食纤维等特性决定了它对健康的益处。研究表明，藜麦富含的维生素、多酚、类黄酮类、皂苷和植物甾醇类物质具有多种健康功效。
藜麦和其他常见的主食相比，钙和蛋白质的含量更高；藜麦中蛋白质含量平均为16（最高可达22%），而牛肉的蛋白质含量是20%，大米的蛋白质含量只有藜麦的四分之一。