希望每天醒来，看到早餐都在餐桌上

那就是我想要的生活

但对大部分朋友们来说

赖床10分钟往往比早餐来得更可爱

今天长富君分享一款5分钟快手早餐

山药花生核桃露

营养好喝

赶紧get起来

准备食材

山药、花生、核桃、牛奶

制作步骤

1.山药去皮洗净切薄片，核桃去壳取核桃仁

2、将新鲜山药、核桃仁碎、花生以及牛奶倒入豆浆机中，启动豆浆或五谷杂粮功能，大功告成啦~

小贴士

1、如果没有豆浆机一样可以做，就用平时煮粥的锅一起煮粥就可以了。粥煮好后再倒入搅拌机或者辅食机中。

2、也可以根据喜好加入其它坚果哦！

美好的一天从早餐开始

大家早上记得一定要吃早餐哦

吃饱吃好，才有力气更好的工作哦~