生活没有彩排，美食没有美颜。大家好，今天教大家用红枣做一道美食。红枣为温带作物，适应性强，种植范围广泛。红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、强健骨骼的功效。今天用红枣和生姜大蒜做的美食，包你吃了就停不下来！

【红枣姜丝茶】

【基本食材】红枣，生姜，大蒜，红糖

【基本步骤】

1.红枣，大补之物。生姜大蒜驱寒之物。红枣，生姜大蒜做出来的美食肯定超级养生了。跟着我一起学起来吧！首先，将红枣放入清水中清洗一遍，红枣具有补中益气，养血安神的作用。还可以提高人体的免疫力，将洗好的红枣放入盘中备用。

2.拿出一块新鲜的生姜，将生姜放入碗中，用食盐搓洗一遍，食盐具有*菌消毒的作用，所以这里要加入食盐来搓洗，用手将食盐搓洗在生姜上，不停的搓洗。搓洗干净后，然后倒入清水，再用清水将生姜冲洗一遍，冲洗掉生姜表面的食盐。

3.将加了食盐搓洗干净的生姜放在菜板上，用菜刀将生姜切成薄厚均匀的生姜片，切好生姜片后将其放入刚才放红枣的盘子中。生姜大家都是熟悉的，味道虽然是比较辛辣的，但是生姜却是可以驱寒止咳的，所以对于感冒的人来说，是很有用的。