【回锅鱼】
主料
豆瓣酱:100;花鲢鱼:600
辅料
盐:适量;鸡精:5;干红辣椒:20;蒜苗:20;胡椒粉:10;料酒:5;油:适量;葱姜各:5;花椒粒:10;淀粉:适量
具体步骤
1.材料:花鲢鱼盐姜料酒淀粉郫县豆瓣酱干红辣椒蒜苗葱花胡椒粉花椒粒
2.做法:把花鲢鱼洗净,就用鱼身,切成约1.5cm地块
3.放入盆中,加入葱花,姜丝,料酒,胡椒粉和盐,淀粉抓匀,腌制20分钟.
4.蒜苗洗净切成段
5.锅中倒入足量的油,烧至六成热,一块块下入鱼块,
6.中小火炸5分钟左右至表面金黄,捞出,继续大火加热锅中的油至九成热,再下鱼块复炸20-30秒钟,捞出沥油
7.另起锅,倒入油,五成热时下姜丝,花椒粒葱花炒出香味
8.加豆瓣酱和干红辣椒(嗜辣的可以将红干椒掰碎),小火炒出香味,出红油,
9.锅里加水,大火烧开
10.加炸好的鱼块
11.大火烧开,让鱼块入味,加鸡精调味出锅,撒上蒜苗
【回锅鱼排】
主料
鱼排:250g
辅料
油:适量;盐:适量;姜:适量;蒜片:适量;八角:半个;干红辣椒:适量;老抽:适量;酱油:适量;葱:适量;老醋:适量
具体步骤
1.姜切丝,大葱切葱花,蒜切片
2.炸好的鱼排
3.烧热油锅,把葱姜蒜八角辣椒倒进去,煸香
4.倒入适量老抽
5.再倒入老醋
6.加入少许味极鲜
7.倒入一碗水,大火烧开
8.把炸好的鱼排倒进去,小火慢慢煮至汤汁浓稠关火
9.关火后加入适量鸡精调味即可
【回锅鱼片】
主料
鱼:2条
辅料
两个鸡蛋:2个;青椒:5个;淀粉:1勺
具体步骤
1.切点青椒,蒜苗,姜丝
2.片成片,用料酒、姜片和葱腌15分钟
3.打两个鸡蛋,加一勺盐,搅好待用。碗里多装点淀粉。鱼不容易散的窍门就是在鸡蛋里加点盐!另外调一碗汁:两勺料酒、一勺酱油、两勺盐、一勺糖、一勺醋,拌匀
4.锅里下油烧至7分热,把腌好的鱼片分别裹上蛋和淀粉,放进锅里炸。这时候火尽量关小一点,不然容易炸糊,一面变黄以后翻到另外一面。都炸好以后捞出待用
5.锅里一点点油烧热炒蒜苗、姜丝和青椒,再加一勺半的豆瓣。这个步骤就是“回锅”。
6.把调好的汁均匀倒在表面,别忙着翻,让它煮一会儿。