最近几天，一家大小胃口都很差，儿子坐饭桌上，总是扒拉没几口就不吃了，我自己也是，因为熬夜，加上天气闷热，整个人显得疲劳，又没精神的，脾胃都开始要罢工了。这才想起，前几天买的石斛麦冬都已经到货了，正好可以跟太子参一起搭配煲个靓汤，给家人滋养下。

太子参，性平，温而不燥，很适合老人或者小孩食用，补气又益脾胃；石斛，滋阴生津，又能清热，麦冬，也是能够生津又润肺，再加上搭配山药，也是一种健脾胃的好食材。所以在食欲不振，消化不良，热气口*时候，煲上这道汤品喝喝，也是不错的选择。

食材：太子参一小把，石斛10来颗，麦冬适量，无花果4-5粒，猪骨头适量

配料：盐一勺

做法如下：

今天买的是猪扇骨，肉多，但不油腻，煮出来的汤也会比较清甜，冷水入锅，焯去血水捞出，其他的药材洗干净备用

铁棍山药去皮切块，所有食材放入电饭锅内，按煮汤键，时间调整到了1.5小时，也可以直接放砂锅里面煲，也可以放炖锅里面炖，怎么方便怎么来

时间到调入一勺盐即可，下了无花果后汤汁很清甜，又有石斛淡淡的味道，山药入口绵滑，整道汤很清润醇和。

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