宝宝吃腻了面条稀饭，试试这样做，小米土豆虾球补钙养胃，好消化，快手简单，可以当做宝宝的手指食物，也可以当做主食呢 喜欢的话可以留言、收藏，更多精彩食谱： http://www.douguo.com/cookbook/share/3120135.html (祛湿丸：身体湿气重) http://www.douguo.com/cookbook/share/3120141.html (助眠丸：帮助你改善睡眠) http://www.douguo.com/cookbook/share/3116696.html (芝麻丸：补肾防脱生发黑发) http://www.douguo.com/cookbook/share/3126870.html (五红丸：姨妈出走不准时）

By 我是村上人家

用料

• 虾 3~4只
• 土豆 1个
• 小米 50克
• 胡萝卜 一小块

做法步骤

1、准备食材： 虾，土豆，小米，胡萝卜

2、小米提前浸泡两小时，沫过小米的水上锅蒸20分钟，土豆切块上锅蒸熟 虾去壳去虾线去头去腥，和胡萝卜一起煮熟，然后剁碎 土豆趁热捣成泥➕小米饭，切好的虾和胡萝卜然后放些核桃油一起搅拌均匀

3、戴上一次性手套搓成大小均等的球球就可以开动啦

4、香糯可口，宝宝最爱❤️

小贴士

⚠️小贴士： 其实所有食材份量没定数，吃多少做多少～ 方便又营养的一餐就搞定啦，不知道吃什么的可以试试，有问题评论区留言❤️

虾的营养功效

1.增强人体免疫力

虾的营养价值极高，能增强人体的免疫力和性功能，补肾壮阳，抗早衰，可医治肾虚阳痿、畏寒、体倦、腰膝酸痛等病症。

2.通乳汁

如果妇女产后乳汁少或无乳汁，鲜虾肉500克，研碎，黄酒热服，每日3次，连服几日，可起催乳作用。

3.缓解神经衰弱

虾皮有镇静作用，常用来治疗神经衰弱，植物神经功能紊乱诸症。海虾是可以为大脑提供营养的美味食品。海虾中含有三种重要的脂肪酸，能使人长时间保持精力集中。

4.有利于病后恢复

虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。

5.预防动脉硬化

虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死。

6.消除“时差症”

日本大阪大学的科学家最近发现，虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症”。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

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