老年人要想身体好啊，除了在饮食方面要注意，在心态方面也是很重要的，我走访过很多的长寿老人，80岁的，90岁的，100岁的都有，他们长寿的原因有很多，也各不相同但有一个共同点就是心态特别好，或者说脾气特别好，再或者说心好从不做坏事，这是他们共同的特点。

所以要想健康长寿，除了我们能知道的一些方法，而更重要的一点就是要把自己的心态放好，要养成一个好脾气的人，不要去计较得失，万事要想得开，其实心情好了，心态正了，你的免疫细胞也会不断更新，身体自然也就好了，朋友们你觉得我说的有道理吗？

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