我要是温柔起来，就是寒夜里的一杯热饮

——捧在手心的温度，也能直达心底

取牛奶一瓶备用，蜜红豆适量，洗净，清水浸泡2小时

过后取红豆再次清洗之后加清水放入锅中，开始煮豆，至红豆呈软绵状即可

煮好的红豆放入碗中，另起奶锅开始煮牛奶至起小泡，起锅，牛奶倒入呈红豆的碗中

喜甜则可另加白砂糖，轻轻搅拌

如此，一杯红豆牛奶热饮完成

有人说，幸福的美食，能让人心泌出更多的多巴胺

红豆与牛奶，既有红豆的健胃生津、补血补铁等的作用，又有牛奶强化体力，增强抵抗力的效果，一层淡红飘散表面，颜值足够，营养满分

轻呡一口，是小仙女们会喜欢的甜而不腻的口感，亦是眼角眉梢无法隐藏的满足

听说北方都已经冻到发黑了，气温已创半年来新低

御寒方式只能增不能减，棉衣加上身，热饮不离手

迎接冬天的方式，就用这一杯红豆牛奶开始吧