家有萌娃不爱吃米饭？

今天，小嘉带来一款

步骤超简单的春日饭团教程

营养均衡，宅家就能做

轻松让神兽光盘！

食材

胡萝卜15克、香菇8克、西兰花20克、

米饭150克、香肠1根、白煮蛋1个、

海苔片若干、少量温水、番茄酱、

沙拉酱、蚝油

步骤

将胡萝卜、西兰花洗净焯水，香菇无需焯水洗净即可。将胡萝卜、西兰花、香菇、香肠切成丁，将蛋黄压碎后加一点温水备用。

将所有切好的西兰花、胡萝卜、火腿丁倒入锅中，加入少量盐、蚝油等调味品炒香。