都说不吃早餐很容易胖，一天之计在于晨，所以一天之中最重要的早餐也要吃，在东北早餐不吃错过老多美食 了，东北人的早餐可以说是丰富多彩，15种主食任选，可以说吃这些不胖三圈都不能出门，东北人可太有口福了！

1、东北大包子作为一道早餐可以说老好吃了，早上两个包子就能到中午，而且中午还不会太饿那种，尤其是那些大肉鲜，肉香四溢的，最爱的还是猪肉大葱，那是永远的神，味道一绝，一咬滋滋淌油！

2、东北的烀玉米，可以说想要吃的话，一年四季哪天都可以吃，而且玉米可以说是细腻的粗粮，偶尔吃一点还比较营养健康，而且最主要的是脂肪含量几乎没有，所以要是想减肥，玉米段都是少不了的！

3、茶叶蛋是东北的便利店都必备的美食，一年四季都有卖的，而且茶叶蛋嘎嘎好吃，蛋清蛋黄都有味道，一点都不淡，还不觉得噎，味道简直一绝，而且配上两根热狗肠更香了，要是单独吃两个茶叶蛋也能饱，就是稍微有点咸！