黑豆渣吐司,源于家中豆浆机不需要的豆渣。最大限度的将食材物尽其用,不仅仅是一种节约的美德,也能因此得到不一样的营养效果和美食体验。 黑豆含有大量的不饱和脂肪酸,而且吸收能力可以高达95%,经常吃黑豆可以降低胆固醇,增加卵磷脂、维生素E,B族的摄入。
By 食客祥妈 【豆果美食官方认证达人】
用料
- 黑豆渣(较干) 195克
- 酵母粉 5克
- 鸡蛋 1个
- 高精面粉 250克
- 白砂糖 30克
- 盐 3克
- 黄油 20克
- 低筋粉 150克
做法步骤
1、将白砂糖、高低精粉、酵母、盐、鸡蛋混合。
2、放入黑豆渣
来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2022-12-27 15:55:07作者:YD166手机阅读>>
黑豆渣吐司,源于家中豆浆机不需要的豆渣。最大限度的将食材物尽其用,不仅仅是一种节约的美德,也能因此得到不一样的营养效果和美食体验。 黑豆含有大量的不饱和脂肪酸,而且吸收能力可以高达95%,经常吃黑豆可以降低胆固醇,增加卵磷脂、维生素E,B族的摄入。
By 食客祥妈 【豆果美食官方认证达人】
1、将白砂糖、高低精粉、酵母、盐、鸡蛋混合。
2、放入黑豆渣
黑豆渣吐司,源于家中豆浆机不需要的豆渣。最大限度的将食材物尽其用,不仅仅是一种节约的美德,也能因此得到不一样的营养效果和...
2022-12-27 15:48:08查看全文 >>
服装搭配是女性形象的一大构成部分,越来越多的女性,她们并不会随意地选用几款服装加身,而是会认真穿衣,由此提升魅力和气质。...
2022-12-27 15:42:36查看全文 >>
在互联网上,您可以找到许多成年女士,她们以她们的例子展示了如何在时尚潮流的帮助下看起来壮观、吸引人、昂贵和整洁。科琳·海...
2022-12-27 15:56:02查看全文 >>
相比性感风或者是可爱风,大多数女人更喜欢优雅风,毕竟优雅永不过时,成为一个优雅女人,学会穿搭也是非常重要的一步,“穿搭小...
2022-12-27 16:02:08查看全文 >>
张爱玲曾说过,衣服是穿在身上的袖珍戏剧。服装是我们每个人都需要的,所以我们选择穿什么,反映了个人的品格和气质,也折射出我...
2022-12-27 16:18:39查看全文 >>
偶尔给宝宝做个三明治,宝宝吃得那叫一个香,十分钟就搞定的早餐,配一杯牛奶,给宝宝的成长加分哟。只要家里有做好的吐司,做...
2022-12-27 15:44:51查看全文 >>
黑豆渣吐司,源于家中豆浆机不需要的豆渣。最大限度的将食材物尽其用,不仅仅是一种节约的美德,也能因此得到不一样的营养效果和...
2022-12-27 16:06:32查看全文 >>
难度:切墩(初级) 时间:10分钟左右 主料 吐司1~2片辅料 各种配料在步骤中 1. 【牛油果 菲达芝士碎 石榴 ...
2022-12-27 15:45:10查看全文 >>
黑豆渣吐司,源于家中豆浆机不需要的豆渣。最大限度的将食材物尽其用,不仅仅是一种节约的美德,也能因此得到不一样的营养效果和...
2022-12-27 16:10:44查看全文 >>
主料高粉 284克黑豆渣 180克糖 30克盐 3克蛋液 40克酵母 3克辅料黄油 20克1 将主料放入面包桶。2 和面...
2022-12-27 15:51:45查看全文 >>