在日常生活当中有很多人都喜欢吃鱼，因为鱼的营养非常的丰富，不仅含有大量的蛋白质，而且还含有其他的维生素，如果经常吃鱼的话，还对人的新陈代谢能力有一定的促进作用。不过大家在购买鱼的时候，一定要慎重的选择，下面提到的这三种鱼最好不要购买。

第一种鱼是花鲢鱼，对于这种鱼，通常就有一个特点，鱼头特别的大，这种鱼头很大的鱼是因为活的久，它就长得越大，所以它的头也就会越大，由此吸收有害的东西也就越多，所以吃了这种鱼之后，对人体造成伤害。还有一个原因是人们倾向于去吃一些没有吃过的一些食物。但也就是因为这样，人们在吃的方面，特别是鱼要慎重选择购买，千万不要买类似于花鲢鱼这种头特别大的鱼。

第二种鱼是方头鱼，这种鱼千万不要买，这种鱼个头长得很大的，对于这种鱼它们吃的食物并不是人们平常喂的绿色无污染的饲料，这种鱼长期生活在大海里，吃的有害物质也就特别多，然后这样的食物人们吃起来就存在危险。如果长时间去吃这种鱼的话，可能会对身体造成伤害，因此平时不要买这种鱼。

第三种鱼是野生鱼，这种在河沟里生长的鱼，千万不要去买的，可能有人觉得这样的鱼是很新鲜很自然的纯天然的，认为野生鱼它具有非常丰富的营养，但是由于一些野生鱼的生长环境比较特殊，这种鱼都是在水中寻找乱七八糟的吃的，吃下去必定有很多有害的物质，因此，吃了这种鱼会对身体产生一定的影响，所以像这种野生鱼，如果你不确定它的成长环境一定不要去买。

但还有人就喜欢钓鱼，他就经常去那种河沟里钓鱼，然后把钓上来的鱼再去卖，这个时候就有很多人就吃野味，追求和以前不一样的那种口感，看着这个鱼很新鲜又很好吃，然后回家就去自己做，这种鱼很可能是早已被污染，然后或者说鱼在自己寻找吃的时候，吃进去很多的有害物质，然后人们吃过之后直接就进入人们的身体里了。

鱼是人们非常喜欢吃的一种肉类，鱼的营养是非常丰富的，不过我们在吃鱼的时候也要进行选择。上面提到的这三种鱼，如果经常吃的话，对我们的身体会产生一定的危害。如果家里有孩子的话，应该多吃一些鱼可以促进骨骼的生长，同时还可以起到补脑的作用。