新鲜波罗蜜果肉是水果，气味香甜，常用作烹调材料，或制成波罗蜜果脯和波罗蜜罐头。冰冻的波罗蜜口感像棒冰，吃起来脆中带糯。还可以把核取出，倒入酸奶进去冰冻。
5.冻葡萄葡萄皮薄多汁，酸甜味美，营养丰富，素有“水晶明珠”之美称。
葡萄中含有果酸、丰富的铁元素、葡萄糖等。每100克葡萄热量45千卡、含糖量8.81克，比苹果的热量和糖都低。
冻过的葡萄，吃起脆脆的，像在吃葡萄冰沙的感觉。而且比鲜果更甜。融化一点会像果冻。葡萄冷冻前，需洗净后沥干或擦干表皮水分。冻起来的葡萄，还可以直接丢进碳酸饮料中。
6.冻菠萝适量吃菠萝好处多多，《本草纲目》中记载，菠萝“能补脾胃，固元气，制伏亢阳，扶持衰土，壮精神，益气，宽痞，消痰，解酒毒，止酒后发渴，利头目，开心益志。”菠萝中含有大量的维生素C、维生素A及钙、锰、磷、铁等16种天然矿物质，有助于增强身体抵抗力、记忆力，其果汁里面还有一种跟胃液相类似的酵素，有助于分解蛋白和脂肪，对改善消化有一定的好处。
菠萝不仅可以吃，还能做菜、榨汁、做甜品，用处多多。菠萝炖排骨、菠萝肉段、五彩菠萝饭、菠萝派、菠萝咕噜肉、菠萝南瓜粥、酸甜菠萝虾、菠萝香肠披萨、凤梨酥等等。吃不完的菠萝也能冻起来。
菠萝冷冻后，是冰沙口感，因为是热带水果，菠萝不能冻很长时间，冻上几个小时就可以吃了。
7.冻荔枝荔枝好吃，但难长时间储存。拎回家的荔枝一次性吃不完，冷冻起来是一个不错的选择。
冻后的荔枝，就是个滑溜溜的小雪球，荔枝富含水分，吃过来很有嚼劲，质地清爽透亮。还有荔枝酸奶冻吃法：荔枝去壳去核，再往里头注入酸奶打底，最后放上切粒的芒果/莓果。外面像冰沙，里面还会流心，奶香十足。
8.羊角蜜羊角蜜营养丰富，且好吃。它含有蛋白质，维生素，烟酸，胡萝卜素以及钙，铁，磷等多种营养成分。手掰会感觉非常的酥脆，成熟度越高的羊角蜜，其口感越面，吃起来甘甜如蜜，内部的瓤色泽金黄，咬起来还有拉丝的状态。
