疫情后，工作压力的增大、生活的小琐碎，我们发现自己或者身边的人可能会时不时地长吁短叹，有时候自己可能都没发现。

需要注意的是，这种经常性、不自觉的叹气并非好事。在中医理论中，叹气被称为“善太息”，是肝气不舒、肝气郁结的典型表现。

而现代的各种结节，如甲状腺结节、淋巴结节、乳腺结节、子宫肌瘤，和一些危重的心梗、卒中等，都与情志不舒有关。今天就给大家介绍一种五月的应季花，帮助疏肝解郁，防未病，更好的延年益寿~

这五月的“疏肝解郁花”便是——玫瑰花。

中医讲，玫瑰花味甘微苦性温，归肝、脾经，作为蔷薇科植物玫瑰的干燥花蕾，是很好的药食同源之品。

且玫瑰花的药性非常温和，擅长舒肝胆之郁气，还能够健脾降火、帮助缓解不良情绪，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效，是治疗肝血郁滞的首选材料。

北京中医医院王国玮副院长从众多珍贵医案中吸取精华，为现代人推荐一个适合五月代茶饮的疏肝理气方。

1五月疏肝解郁茶

用法：玫瑰花5g、陈皮10g、枸杞10个，泡茶代茶饮。

玫瑰花疏肝解郁，枸杞子滋补肝肾，陈皮防止补的时候造成滋腻，有和胃醒脾开胃的作用。这三味药很适合初夏作为代茶饮，既能疏肝解郁，又能滋补肝肾、醒脾开胃。尤其适合大便不畅、口苦酸涩、腹胀不舒、精神困顿的人群。