一个火龙果，一盒牛奶，教你新吃法，入口即化，比冰淇淋好吃

夏天，孩子们最喜欢的就数冰爽的冷饮了，燥热的天气来一碗清凉下火的糖水，解腻解馋的冰奶茶，还有那让人瞬间冰凉消暑冰淇淋，确实过瘾，别说孩子，就是大人也喜欢，可是，冷饮吃多了伤胃，冷的食物会让胃的温度变低，影响胃酸的分泌和消化酶的作用，就会引起胃肠道的不适，所以，夏天，吃冷饮还是要适可而止的。今天给大家分享一道小甜品，入口即化，比冰淇淋还好吃，而且也不会伤肠胃。

火龙果是一种亚热带水果，因其外表肉质鳞片似蛟龙外鳞而得名。火龙果营养丰富、功能独特，它含有一般植物少有的植物 性白蛋白以及花青素，丰富的维生素和水溶性膳食纤维。是一种低脂，低热的水果，而火龙果中的铁元素却很丰富，所以，火龙果有防治铁性贫血的作用。火龙果口感细腻，果肉甜美，因此很受大众的喜欢，今天的这道小甜品就是用火龙果和牛奶做成的，做好的成品，细腻，入口即化，奶味十足，比冰淇淋好吃还不伤胃，而且做法也相当简单，一起来看看具体的做法吧！

材料：火龙果50克，纯牛奶250克，白砂糖20克，玉米淀粉30克，椰蓉适量

做法：1、准备好材料，火龙果50克，纯牛奶250克，白砂糖20克，玉米淀粉30克，椰蓉适量。