此文包含以下内容

1.吃鸡胸肉的好处有哪些？

2.五种简单好吃的鸡胸肉做法！

大家好，我是鸡胸肉。，我的中文名字叫，鸡（ji）胸（xiong）肉（rou），我的英文名字叫做，chicken breast

相信大家对我都并不陌生。我脂肪含量低，蛋白质含量高。符合健身人士的营养需求，被评为健身界的大网红。但口感不太好，所以大家可能对我又爱又恨。

其实我还准备了2000字的自我介绍，但是那太套路了，我长话短说，亮出精髓。

所以，今天这两个角度都是最厉害的我！

1、吃鸡胸肉的好处有哪些？

先看看大家最在意的营养成分：

所以吃了可以：

“瘦成一道闪电”（减脂）

我富含蛋白质，是优质蛋白质的来源。热量、脂肪都相对低，高蛋白的特质能持续并增强饱腹感、消耗更多的能量。加入日常饮食，利于减脂。