【小贴士】因为菠菜和腐竹都是焯过水的，所以很容易熟，下锅之后大火快炒就可以出锅了，不要炒的时间太长，不然菠菜炒的太软烂，影响口感。
吃起来鲜香味美有营养，而且清爽不油腻，很适合这个季节吃，天气渐热有时没胃口，吃一些清淡的食物，比较开胃
我是豆子，分享食物的美好，点个关注呗，反正也不花钱，白了个白，如果有缘，我们江湖再见
本文由豆子的食物日记原创，欢迎关注，带你一起长知识！
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2023-04-27 00:38:11作者：YD166手机阅读>>
【小贴士】因为菠菜和腐竹都是焯过水的，所以很容易熟，下锅之后大火快炒就可以出锅了，不要炒的时间太长，不然菠菜炒的太软烂，影响口感。
吃起来鲜香味美有营养，而且清爽不油腻，很适合这个季节吃，天气渐热有时没胃口，吃一些清淡的食物，比较开胃
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大家好，我是菜园子美食，每天坚持自己下厨，用最简单的食材，烹饪出最合胃口的家常味，欢迎关注！冰箱每周保鲜层都会有一层水，...
2023-04-27 01:00:48查看全文 >>
《广东腐竹鸡蛋糖水》是一道中国民间传统家庭美食，由腐竹鸡蛋烹饪而成。 做法1.先把鸡蛋煮熟，剥壳。2.粉丝浸软3.腐竹切...
2023-04-27 00:49:54查看全文 >>
大家好，我是小董，一个爱做饭又怕长肉的90后，每天用简单的食材做出美味的菜品！专家建议常吃颜色比较重的食物有助于补血。对...
2023-04-27 01:06:14查看全文 >>
黄豆烧牛肉（川式）的用料牛肉500 克八角 2个生抽 2勺料酒 4勺盐 20克冰糖 10克郫县豆瓣 1勺大葱 1根大蒜 ...
2023-04-27 00:55:21查看全文 >>
年纪大了，建议少吃米饭面条，多吃4种“黄金豆”，身体更安康在我们的生活中，主食是必不可少的，而且每个地区的主食，也是不一...
2023-04-27 00:24:37查看全文 >>
你知道腐竹可以煮糖水吗？我旁边的江西妹子听闻后，瞳孔放大般惊恐，满脸写着我不信，信誓旦旦底气十足质问我："腐竹难道不是炒...
2023-04-27 01:03:49查看全文 >>
人不管走到哪一步，总得找点乐子，想一点办法。是的，美食就是我找的乐子，想的办法！小谈食刻和你一起认真对待吃下的食物！在赣...
2023-04-27 00:48:57查看全文 >>
据说腐竹是素菜之王，既然喜欢吃肉，就试试这道菜，真的可以吃出肉味，健康素食，吃出美味。By 开心李厨娘用料腐竹 四根鸡蛋...
2023-04-27 00:52:32查看全文 >>
大家好，我是小童一个爱美食的小姐姐，关注关注，每天都会更新美食供大家参考。儿时最爱吃的就是炒腐竹了，不知道大家有没有觉着...
2023-04-27 00:50:03查看全文 >>
