做完人流之后一定要像坐月子一般的照顾身体，不然会给女性的生殖器带来严重的伤害，另外也要做好生活中的护理，注意营养的均衡，尤其是不能接触凉水。

人流手术后五天就可以洗头发了，如果长时间不洗头发的话，就会让大量的皮脂腺分泌以及灰尘混合堆积在头发上，从而影响了头部的血液供给，容易导致毛囊炎或者头发的感染，只要洗头时控制好水温，及时把头发吹干，注意保暖就可以了。同时洗头发时也可以适当的进行按摩，这样可以加快头皮的血液循环。

1、不能吃寒性，生冷的食物

做完人流之后要少吃田螺、河蚌、螃蟹等寒性的食物，不利于身体的恢复。另外脾胃功能不好的女性不能吃寒凉的食物，不然会伤害到脾胃，而且影响消化，比如火龙果、柿子、橘子、梨、苹果、西瓜、香蕉都不能吃。

2、不能吃高脂肪和油腻的食物

不能吃过于油腻的食物，比如动物的油脂和肥肉，因为在做完人流手术之后女性的胃张力和肠蠕动会变得虚弱，大量的吃这些食物会引起消化不良。同时也要控制脂肪的摄入量，人流手术之后身体处于完全休息状态，高脂肪的食物会降低食欲，从而减少了人体对蛋白质以及维生素的摄入，引起身体肥胖。

1、鸡蛋红枣汤

需要十颗红枣，两个鸡蛋，适量的红糖，在锅里面放入适量的水煮开之后放入鸡蛋、红枣、红糖一起煮，用大火煮20分钟即可，具有养血补气的功效，特别适合于无痛人流引起的气血不足。

2、鸽子枸杞子汤

需要30克枸杞子，一个乳鸽子后，把鸽子取出毛以及内脏洗干净之后和枸杞一起放在水里面，一直把乳鸽煮烂为止，最后加入适当的调料味，每天服用两次，具有补血益气的功效，特别适合于人流后引起的身体虚弱、全身无力、盗汗等症状。

3、荔枝大枣汤

需要七颗干大枣和干荔枝一起放在水里面煎服，每天服用一次，具有养血生津的功效，特别适合于人流后身体虚弱的患者。

温馨提示

女性做完人流手术之后一定多护理身体，尽量在家里卧床三天，一个月内禁止房事、盆浴，以免发生感染。一个月内不能做重体力的劳动，不能直接接触凉水，注意营养的均衡，多补充含铁的食物。