不管是蔬菜沙拉，还是水果沙拉，制作的时候都离不开一种东西，那就是——沙拉酱。大家好，欢迎来到厨房时间！热爱生活从吃开始，今天我们来聊一聊拌沙拉这种非常健康的食用方法，不管是健身还是减肥，都不愿摄入更多的脂肪和热量，但又得补充体内所需的各种营养，于是沙拉就非常受这一人群的青睐，各种水果或者蔬菜，混合在一起再拌上沙拉，就是一顿美味、健康又营养的一餐。

平时我们吃的沙拉酱，大多都是在超市购买的，价钱虽然也并不是很贵，但是其中或多或少的都会有一些添加物质，既然讲究健康，那么我们还是尽量避免这种添加物质的摄入才好，但有人就问了，想吃沙拉酱不去买，难道还能自做不成吗？哎，还真说对了，沙拉酱其实在家就能做，而且全都是真材实料，没有任何的添加，并且味道还比超市买的要好吃得多，那这沙拉酱究竟要怎么做呢？接下来我们就来简单的介绍一下吧！

首先是准备的食材：白砂糖、食盐、鸡蛋、食用油、淡奶油、白醋

制作步骤：

首先，将鸡蛋打入碗中，再放入白砂糖和食盐，如果喜欢甜的可以让糖多一些，但一定要少量盐进去味道才更好吃，全部放好后，就开始慢慢搅拌，搅拌到白糖完全融化即可，这里千万记得不要快速搅打，那样会使鸡蛋发泡，就做不成了。