对于枸杞养生的“特效”，可谓是老幼皆知，无论是上了年纪的人群也好，还是年轻人也罢，很多人都会有这样的习惯，那就是在平时泡水的时候，都会选择用枸杞来作为茶叶或咖啡的替代品。但是，为什么会选择用它？其实很多人也只知其一，而不知其二。

也就是说，很多人只知道它有养生的“特效”，却不知道它到底有哪些“特效”？其实，枸杞最常见的“特效”，主要包含了这3个方面，大家不妨了解一下。

1.补血安神

对于枸杞的“补气血”“特效”，想必大家都是再熟悉不过了，因为枸杞本身也属于“助阳”之物，所以对于一些气血比较虚弱的人群，平时可以用枸杞去调理，时间久了以后就会有所缓解，甚至对于提升自己的精气神，都是非常有帮助的。

另外，有一些人经常会出现睡眠不好，通过经常用枸杞泡水来喝，也能够达到很不错的“安神”效果。总得来说，就是因为有了枸杞的“补血”，所以才会间接地发挥“安神”效果。

2.补肾益精

很多男性对于枸杞不陌生，是因为他们相信，通过枸杞泡水，经常喝这样的饮品，可以发挥“壮阳”的“特效”，同时还可以帮助补肾和益精。其实，枸杞确实有这方面的“特效”，不过并非人们所想象的那样，夸大了其“壮阳”的“特效”。

与此同时，因为枸杞本身兼具补肾和益精的“特效”，所以对于一些肾虚的人群，经常采用枸杞来调理，同样对于肾功能的调节，也是有积极“特效”的。

3.养肝明目

肝脏是我们身体里面，非常重要的代谢器官，同时也是非常重要的消化器官，更是非常重要的合成器官，因此在平时的呵护中，对于肝脏的保养，也是非常重要的，那么枸杞恰好就有这方面的能力，因为其具有养肝的“特效”，所以可以增强肝脏的代谢功能，由此间接地发挥了“明目”的效果。

总而言之，就是常用枸杞泡水，对于肝肾的脏器功能，也是有很好的调理“特效”的。

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