我婆婆都夸我聪明，现在夏天天气热，多吃点蒸菜好啊！
而且蒸菜锁住食材的营养，保持原汁原味，低脂低卡，控糖的，减肥的，都可以这样做。
分享这8道蒸菜，总有一道你会喜欢的，一起学习学习吧！★第一道:冬瓜蒸排骨（冬瓜具有消暑功效，适合夏天吃哟）
食材:排骨，冬瓜，姜葱
★香菇酿虾丸
食材:胡萝卜，虾仁，香菇
★虾仁时蔬蒸蛋（小孩子最爱吃这样的搭配了）
食材:鸡蛋，虾仁，玉米，青豆，胡萝卜
★时蔬蒸滑鸡（这样的鸡肉很嫩滑哦，你也试试吧！）
食材:鸡胸肉，香菇，胡萝卜，土豆，姜葱
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2024-05-15 07:28:47作者：YD166手机阅读>>
我婆婆都夸我聪明，现在夏天天气热，多吃点蒸菜好啊！
而且蒸菜锁住食材的营养，保持原汁原味，低脂低卡，控糖的，减肥的，都可以这样做。
分享这8道蒸菜，总有一道你会喜欢的，一起学习学习吧！★第一道:冬瓜蒸排骨（冬瓜具有消暑功效，适合夏天吃哟）
食材:排骨，冬瓜，姜葱
★香菇酿虾丸
食材:胡萝卜，虾仁，香菇
★虾仁时蔬蒸蛋（小孩子最爱吃这样的搭配了）
食材:鸡蛋，虾仁，玉米，青豆，胡萝卜
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