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喝椰青的好处与坏处(喝椰青的好处与坏处是什么)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2024-05-20 13:58:09作者:YD166手机阅读>>

人间最美四月天

随着天气渐渐转暖

味道清甜的椰子水

成为不少朋友游玩时的首选

然而

近日关于椰子水的热搜

引起人们关注

#千万不要喝预开口的椰子#

#喝预开口的椰子 进急诊#

喝椰青的好处与坏处,喝椰青的好处与坏处是什么(1)

微博截图

为啥喝了预开口的椰子水

可能会进急诊?

如何判断椰子水是不是变质了?

一起来看

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喝椰子水有什么好处?

椰子水,亦称椰青,是椰子坚果腔内的液体胚乳,做为一种天然无公害的热带特色饮品,因其口味独特、营养丰富,倍受广大消费者的喜爱。

椰子水中含营养物质丰富,包括糖类、矿物质、膳食纤维、氨基酸、维生素等多种成分。

喝椰青的好处与坏处,喝椰青的好处与坏处是什么(3)

研究证明,椰子水对增强肾脏血液循环和利尿均有良好的作用,临床上可用于辅助治疗肝炎和肠胃炎。

但是,椰子水也并不适合所有人:

椰子水属于凉性食物,而且含有大量糖分,一些脾胃虚弱、体质偏寒、有糖尿病的人群等不建议大量饮用。

同时,椰子水中的某些成分可能会引起过敏反应,比如皮肤瘙痒、腹泻、流鼻涕、呼吸困难等症状,对椰子产品过敏人群不建议食用。

此外,由于椰子水含钾量比较高,高钾人群也不建议食用

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