03.不到200元，性价比十足

纵观市面上便携榨汁机两三百元往上不等的价格，我用169元就入手了这款榨汁机，算得上很实惠了。

虽然比直接买杯果汁要贵得多，但是我算了笔账：自己做杯鲜榨橙汁，成本就一颗橙子（3元）＋水（忽略），出门买橙汁饮料，的确也3元。但是不敢喝啊。那去果汁店买一杯橙汁吧，北京的果汁店一杯随便 25元吧，还外加 2 大勺糖水。

公式如下：

也就是说我在外面买 9 杯橙汁的价格差，就能买这个榨汁机。即便只用个 1-2 年的话，都能省下不少钱，而且还能解锁各类蔬果汁、奶昔、豆浆、“代餐”糊~想想就超值，于是果断入手不后悔！

最后提醒减重的小伙伴：

• 根据中国居民平衡膳食宝塔，每天建议水果摄入量200-350g。在早起后、运动前、运动后，这3个时刻摄入水果更佳，帮助糖原恢复和提高。

• 根据中国营养学会的推荐，每天建议吃300-500g蔬菜，其中有一半的绿叶菜，比如菠菜，小白菜，油菜等。有些时候工作忙，就榨杯菠菜汁吧。

期待有和我一样减脂需求的朋友，越吃越瘦，越吃越美～

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