12款养生花茶搭配推荐，功效与适用对象都总结好了，拿走不谢！

今天的将介绍十二款养生花茶配方，这些配方不仅能有效调节身体机能，还能帮助改善肌肤状况，从内到外焕发健康光彩。

一、女性滋补调理

配方1：枸杞 山楂 红枣干 桂圆肉 黑方糖

功效：有效滋补气血，调节月经周期，经期补血。

适用对象：女性，尤其是月经不调、面色无华的女性。

二、美容护肤配方

配方2：枸杞 玫瑰 茉莉 胎菊 陈皮 冰糖

功效：美容护肤，提亮肤色，促进新陈代谢。

适用对象：关注皮肤美白和代谢的人群。

三、美白祛斑方案

配方3：枸杞 玫瑰 茉莉 柠檬 百合干

功效：美白祛斑，行气解郁，养颜提亮肤色。

适用对象：存在斑点、肌肤暗沉问题的人群。

四、熬夜护肝饮品

配方4：枸杞 金银花 菊花 玫瑰 茉莉

功效：针对熬夜人群，有养肝、降血压的作用。

适用对象：常熬夜、肝火旺盛的人群。

五、抗氧化护肤茶

配方5：玫瑰 胎菊 茉莉 红枣干 桂圆肉 柠檬片

功效：美容养颜，淡化色斑，改善皮肤，增强抗氧化能力。

适用对象：关注抗衰老、肤色不均问题的人群。

六、减脂排毒茶饮

配方6：玫瑰 胎菊 荷叶 山楂 决明子 柠檬片

功效：促进减脂，润肠通便，清除体内油脂和毒素。

适用对象：需要减重、改善肠道功能的人群。

七、滋阴养颜茶

配方7：玫瑰 红枣 百合 桑葚 茯苓

功效：滋阴养颜，安神助眠，提高免疫力。

适用对象：女性，尤其是失眠、免疫力下降的人群。

八、抗衰老护肤茶

配方8：玫瑰 黑枸杞 红枣 桑葚 黑豆

功效：美容护肤，花青素抗氧化，清除自由基。

适用对象：关注抗衰老、保持肌肤年轻的人群。

九、暖宫驱寒饮品

配方9：玫瑰 姜丝 枸杞

功效：驱寒暖宫，益气养血。

适用对象：受寒、宫寒的女性。

十、补血养肝茶

配方10：玫瑰 红枣干 桂圆肉 菊花

功效：针对熬夜后皮肤问题、气血不足的人群，有补肝补血的作用。

适用对象：常熬夜、气血不足的人群。

十一、消除水肿饮品

配方11：山楂 菊花 陈皮 乌梅 决明子

功效：消除水肿，去油解腻，降低血脂。

适用对象：存在水肿、油腻过多的人群。

十二、润喉护肺茶

配方12：胖大海 金银花 甘草片 陈皮 菊花

功效：润喉护肺，化痰止咳，清热润肺。

适用对象：喉咙不适、需要润肺的人群。

以上便是十二款养生花茶配方，每款配方都有其独特的功效和适用对象。找到适合自己的茶饮，从而调理身心，焕发健康光彩！