大家好，我是秀厨娘，一个喜欢待在厨房里研究美食的姑娘，每天与大家分享一道营养美味的家常菜做法，如果您也喜欢做美食，欢迎关注，我们可以互相分享自己在做美食时积累的经验，互相学习，为家人和朋友做出更营养健康的美食。

小朋友们去超市，总会直奔零食区，五颜六色的果冻，总是让小朋友寸步难移。我小时候也特别喜欢吃果冻，记得第一次吃果冻，是在天津工作的大姐给我们买的，过年回家时，她给我们姐妹五个，一人一包果冻。当时觉得大姐买的果冻特别好吃！长大以后才发现，国产的果冻里添加剂特别多。如果仔细看果冻的原料成分的话，你会发现，一个小小的果冻，有不少的添加剂。

你家孩子也爱吃果冻吗？现在知道还不晚，抓紧告诉身边人！有一些不规范的企业，为了果冻颜色鲜艳好看，会违反规定，过量添加食用添加剂。还有一些小作坊，卫生条件都不过关，做出来的果冻质量更不过关。另外，孩子的食量有限，过多或经常吃这种含添加剂的果冻，孩子体内累积过多卡拉胶等增稠剂、甜味剂、调色剂及防腐剂等，会危害孩子的身体健康，不利于孩子身体发育。

参加工作以后，我经常去韩国，就总是买一些韩国的果冻给侄子吃。后来才发现，其实想吃果冻不用买，自己在家就能做，做法也特别简单，并且用新鲜的水果就可以做，一点添加剂都不用加，成本不到5块钱，吃着比买的还好吃！今天，厨娘就把自制牛奶果冻的做法分享给大家！

准备食材：牛奶、白糖、清水、白凉粉、芒果、猕猴桃、草莓。