减脂餐一般都是低脂肪，高蛋白的食物，是很健康的，对于一些爱美人士，三高人群很适合吃，下面我给大家分享一下我自己比较爱吃的一道低脂餐，特别容易做，喜欢的可以试一下！
By 萌妈小鱼儿
用料
- 鸡胸肉 1小块
- 鸡蛋 1个
- 虾 2个
- 西兰花 几朵
- 生菜 几片
- 胡萝卜 半根
- 黄瓜 1小段
- 洋葱 适量
- 蘸料 蒜，香菜，芝麻，生抽，花椒油，醋
做法步骤
1、洗好一小块鸡胸肉备用
2、把鸡肉切成片加入生抽，耗油，料酒，胡椒粉，少许油腌制一下！
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2024-07-05 03:33:12作者：YD166手机阅读>>
减脂餐一般都是低脂肪，高蛋白的食物，是很健康的，对于一些爱美人士，三高人群很适合吃，下面我给大家分享一下我自己比较爱吃的一道低脂餐，特别容易做，喜欢的可以试一下！
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