据世界卫生组织，美国儿科学会和英国政府卫生部都建议，纯母乳喂养至少应该进行6个月，6个月后，开始给宝宝添加辅食。当然这也不是绝对的标准，在我遇到的妈妈圈里，也有4，5月龄就渐渐引入辅食的。

小笼包最初添加辅食在6个月初。米粉，作为不易引起过敏的食物，被推崇为宝宝的第一口辅食上选。由于宝宝从母体里带的铁，基本上到了六月龄就消耗完，所以高铁米粉顺理成章得成为宝宝的第一口辅食。

因为听说不同的宝宝可能口味不一，有的爱吃这个品牌，有的爱吃那个品牌，于是不管三七二十一先激动得买下多种米粉，贝拉米，地球最好，喜宝，嘉宝，心里想着总有一款是为你所爱的吧！（内心窃喜）

充满期待的开始，结果...

崩溃大哭结尾。现在想来跟最初冲泡米粉的稠度非常有关。很多有经验的宝妈也许会惊讶，不就是泡个米粉么，还需要这么大费周章写文？！

是的，作为新手妈妈的我，就是希望有人能出个具体的攻略，一看就懂。也幸得其他宝妈帮助，得到“操作指南”，但可惜当初没保存，现在凭着自己的记忆和经验操作，希望给同有困惑的新手妈妈一点助力。

米粉的冲泡分为三个时期，分别是一段，二段及三段。

初次添加辅食，建议是在宝宝午睡过后，醒来状态比较好，在吃奶前，稍有饥饿感时，不要在孩子特别饿的时候尝试，怕有抗拒心理。首次尝试，5g干米粉即可。

因为最初确实没有概念，所以还是借助了秤。冲调次数多，很快就可以“估摸”量。

水温在40-70为宜。在贝拉米的冲泡说明上写着，煮沸后的凉水或常温奶，我尝试过，搅匀困难。还有的宝宝初次尝试，不愿意接受新味道，也有宝妈尝试用奶粉或母乳作为液体冲调，如果有需要，也可以试试。